你好，你的情况还是有点肾精缺虚，泡温泉肯定没啥关系的，我的建议还是好好休息，不要喝酒抽烟，避免熬夜劳累，饮食清淡，喝点黑米粥，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，避免熬夜劳累，作息规律，减少性生活频率，减少性刺激，希望你能满意
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