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问患者提问

大腿内外侧训练器有没有用

我想锻炼一下我大腿的内侧肌肉，想用训练器，大腿内外侧训练器有没有用？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

加强大腿内侧肌群是可以进行髋关节的内收活动，进行负重训练，或者是在特定体位下进行内收肌的针对性锻炼，使用一些器材能够帮助我们有效的进行锻炼。
但是使用器材要注意安全，不要超过自己的能力范围。

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