吃了芝士之后出现了拉肚子的情况，一般考虑和胃肠道的不吸收有很大的关系。可以通过口服益生菌来调理肠道内的菌群达到减轻拉肚子的症状。
平时的饮食很重要，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，少吃油腻以及油炸食品。
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