你好长痘一方面与皮脂分泌多，阻塞毛孔有关，女性另外一方面和月事不顺有关。建议你平时注意清洗面部，少进食辛辣刺激性的食物。
指导意见你好平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，更不能饮酒，多吃青菜水果，饮食清淡，多喝水。
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