脚踝软组织扭伤什么时候能够完全恢复？

上星期一，打篮球时左脚不小心踩到别人脚上，一瞬间感觉脚踝向左右掰了一下，有剧烈痛感。但是短暂休息后，能独自走回去，且当时没有马上肿；回家洗澡后，用活络油搽了一下，第二天就肿了，但也不算肿的厉害。只是肿涨处按压和内外旋转时有痛感，但是可以正常走路。之后一个星期各种热敷，铁打药，睡一觉后觉得消了一圈，一走又肿回原样。什么情况？