颈椎痛，头痛，腰痛。

前些日子头老痛，就额头那里，刚开始以为是偏头痛。最近颈痛的很厉害，特别是枕在在沙发头上，沙发比较高，枕久了头就痛得要命，要马上起来。头后面也痛，晕晕的，人也不舒服。枕头也换矮的了，太高都枕不了。平常上班，头也痛，颈也痛，请问能怎么治疗？ 曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：这样能缓解