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燕麦和生黑芝麻能一起吃吗？

全部症状:用熟燕麦和生的黑芝麻用开水冲起当早餐发病时间及原因:、治疗情况:？想要得到的帮助:早餐用熟燕麦和生的黑芝麻用开水冲吃这样营养吗？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过你症状的描述，可以用熟燕麦片和生黑芝麻开水冲吃。,如果把生的黑芝麻炒熟后，再和燕麦片一起开水冲，吃后营养会更容易吸收，对脾肾都有好处，可以健脾养肾，再加个鸡蛋，早餐会更丰富有营养。

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