查出来甲减要怎么办啊？

甲减的主要症状是易疲劳、怕冷、记忆力减退、反应迟钝等。检查TSH增高，T3T4减低。您的情况只有TSH增高，属于亚临床加减，建议完善检查，明确是否需要治疗。

注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，注意保暖，多喝水。清淡温软低脂饮食，避免辛辣油腻食物和酒精制品。您可以去医院做甲状腺B超，检查甲状腺抗体，以寻找甲减的原因。