问患者提问

心里压抑心事很多很难进入熟睡状态

平时很努力干事也有质量效果每天都努力学习但是就是不感到困在学校宿舍里睡觉的而且我跟宿舍的人不太合得来有时回到宿舍一句话也不说心里感到不好受应该怎么办好而且我快高考了各方面都好点压力怎么化解

提问时间：2020-03-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你叙述的情况来看，思想压力过重所致。是这样的，你可以放松思想压力。建议，你可以放松思想压力，减轻负担，这样能更好的发挥自己的水平，有利于高考时的好成绩。

相关问题