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饭不少吃就是不长肉怎么办

提问时间：2020-05-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：长期熬夜，睡眠不规律加上吃饭没胃口，就会瘦，胃口不好可以吃一些山楂丸开胃，吃些自己爱吃的东西，吃完饭，要吃些高脂肪的零食，比如说雪糕，奶油糕点、巧克力这样的小食品，还有就是喝糖水或者是咖啡、饮料，来代替平实喝水。

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