请问腱鞘炎和鞘膜炎是一会事吗怎样保守治疗

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激是导致腱鞘炎的主要原因。

,早期减轻手指的活动，使局部得到休息。也可采用中医中药治疗，配合针灸！养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。

得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。