微量元素缺乏的症状是什么？

怀孕17周，去检查了微量元素，发现锌的结果是0.68ug/ml（正常为0.871.74），铜为1.04ug/ml（正常孕妇应该大于1.43），镁为19.9ug/ml（正常为20.226.2）。请问，我缺微量元素严重吗？食补和喝孕妇奶粉可以补回来吗？需不需要买专门产品吃？