可能是最近经常熬夜或是体力劳动过多身体处于疲劳状态,使你感觉身体无力,脾气暴躁。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。
在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。业余时间经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,放松身心愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
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