我流产了，怎么吃，怎么休息恢复得快

你好，根据你描述的情况分析，流产后休息一周左右，注意增加营养。建议你多吃一些高蛋白的食物，不要吃生冷辛辣的食物，避免剧烈运动，一个月内禁止性生活。

如果不想怀孕需要注意采取避孕措施的。以上是对“我流产了，怎么吃，怎么休息恢复得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！