手举起来感觉好累什么原因?放下没事!

病情分析：你好。从描述的症状来看一方面可能与平时缺乏锻炼，营养摄入不足导致乏力，劳累等；另外也可能与长时间的不良的姿势压迫或者不良举动等造成手臂酸，不适等。

其次需要排除肩关节不良引起。意见建议：平时注意加强锻炼，多做些四肢锻炼，调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、油炸等食物尽量避免，避免长时间的不良姿势，好好调理。

祝健康。