经常喝苦瓜茶能减肥吗

经常喝苦瓜茶能减肥，苦瓜茶含有丰富膳食纤维，可以促进肠道蠕动，通过肠道，将肠道里的垃圾和肠道壁上油脂一同带出体外。

平时还是需要注意控制饮食，少吃一些油腻、高脂肪、高热量的食物，还可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，不要节食减肥，这样不利于身体健康，可以适当的多运动消耗能量，起到减肥的作用。