您好。您说的瞌睡多，是指白天发困，还是晚上总感觉睡眠不足？根据您的情况，夏天一般都是夏困易犯的季节。如果白天上班也是如此，那么我建议争取放松心态，做到早睡早起，然后做一些有氧运动，锻炼一下身体。
比如跑步就最好不过了。希望能帮到你。
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