我是一吃饼干，瓜子之类的就上火的，脸上长？我是一吃

病情分析： 牙龈肿胀建议您可以局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物缓解症状。意见建议：另外可以口服牛黄解毒片,平时忌用辛辣刺激饮食，要合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。

生活起居规律，保持心情舒畅，平时加强身体锻炼，提高机体抗病力