所有好的事物在好用量也要寻找一个度。如果无论是喝茶煲汤，还是做粥都放枸杞子的话很容易让人身体上火。补充这些东西，让身体的虚火旺盛的话，其实是对身体很不友好处的。
这也就是我们说的过犹不及。偶尔煲汤放些枸杞子其实就是起到了保养的作用。
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