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维生素a和d是鱼肝油吗

听朋友说鱼肝油可以补身体，提高免疫力。鱼肝油里好像有维生素A,D。我有时候也会吃维生素。不知道会不会重复啊，维生素A，D是鱼肝油吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素A和D不是鱼肝油，只是鱼肝油中所包含的主要成分。鱼肝油作为营养品或者药品用来补充人体所需的维生素A和维生素D。
但吃过多可能会发生维生素中毒的现象。所以建议您在服用维生素A与D时不要再服用鱼肝油进行再次补充。

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