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如何食疗使白发转黑呢

您好!~~我是军人,在核潜艇上工作,以前在大学的时候是黑发,自从到了核潜艇上直到现在头发一些白一些黑渗在一起!~~除了不美观,我还担心他的身体状况!~~不知道是核辐射还是什么问题!~~请问有没有吃什么或者怎样能减少黑发变白发这种趋势!~~期待回复!~~如何食疗让白发变黑呢如何食疗使白发转黑呢

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试

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