你好！孕期最好是避免食用冰冻的饮料，以免过冷刺激子宫的收缩。孕中晚期适当加食物的摄入量；增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量；
每日还要保证一杯牛奶一个蛋，常吃含铁丰富的食物，并定期到医院进行产前检查。
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