我身高169，体重130，我在

问题分析：你好，你身高是169cm，那么你的标准体重应该在110--130斤之间是正常的，所以你的目前的体重在正常的范围之内，无需减肥！意见建议：你目前只需要经常锻炼身体，保持身体健康就可以了，还有你说的打算减肥，没有人能预测你能减肥多少斤，减肥需要饮食和锻炼的配合的，一般来说一周能瘦一斤左右是比较不会影响人体的健康，所以不要过度追求减肥，控制在正常的体重范围以内就可以了！