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轻微恐惧症需要多久恢复

我一看见陌生人就非常的压抑，恐惧，持续几年了，经检查是轻微恐惧症，这种情况需要多久恢复？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻微的恐惧症只要自己调节的好，然后配合药物治疗，以及家人的支持，很快就会恢复的，有些严重的，就要进行专门的心理治疗才可以。
适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上。

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