左手臂上部肌肉处酸痛，已经两天了，应该怎么办？

问题分析：你好，考虑肌肉疲劳，局部乳酸堆积，引起肌肉酸胀痛。注意休息，避免提重物。意见建议：可以外用云南白药气雾剂，喷后按摩15分钟使药水深入吸收，可以适当的按摩推拿治疗，促进血液循环。

清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品。