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问患者提问

最近我的头发越来越少了，怎么办啊

本来我发量就少而且1天没洗头，就会又油又痒。1年没剪头发了，头发已经过肩了，最近发现靠近额头的头发已经少到可以看见头皮了

提问时间：2020-04-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议忌油腻、燥热及生冷辛辣食物指导意见多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

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