蜂蜜水的作用与功效有哪些？我妈就让我喝蜂蜜水，一般蜂蜜水的作用与功效有哪些？

蜂蜜水不仅可以帮助我们纠正皮肤炎症，还可以补钾。

1.蜂蜜中含有多种维生素，尤其是B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺的重要元素，一旦缺乏会出现各种皮肤炎症，所以，吃蜂蜜补充B族维生素可以促进身体健康。

2.蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。