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游泳会让肌肉变大吗

游泳会让腿和胳膊肌肉变大吗？我的小腿肌肉发达游泳

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳可以锻炼腰、腿、臂的肌肉，同时还可以舒筋活血，既能改善形体美又能增加肺活量，对皮肤也有好处。自行车骑得久了腿部肌肉发达。

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