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便秘怎么调理，应该注意哪些方面

提问时间：2021-10-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘的话通过调节饮食及排便习惯进行治疗即可，平时要多食用新鲜的蔬菜水果利于排便，保持大便顺畅，避免辛辣食物刺激，进食不要过快，养成每天定时排便的习惯。

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