腰酸背痛，原指脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。现比喻形容因疲劳或疾病引起的微痛而无力的感觉。指导意见建议您最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。
建议您在腰痛袭击的时候、一定要马上看医生，才能真正地解决腰痛问。
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