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晚上熬夜不能超过几点？早上最早起床不能超过几点？

晚上熬夜不能超过几点？早上最早起床不能超过几点？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，一般晚上不要超过11点，最晚不超过12点。早上7点起床比较好。

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