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宝宝头发少有点发黄是缺什么

宝宝头发少？也有点发黄？请问是缺什么？需要补什么？宝宝头发少有点发黄是缺什么

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

营养不均衡，缺乏维生素、锌等头发需要的元素是会造成黄发的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

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