手腕扭伤疼痛难忍怎么办

您好！您的情况是急性腕关节扭伤。指导意见如果拍片骨头没有问题。可以采用针灸、中频等方法。自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛“伤筋动骨一百天，您的情况最快也得2星期。

注意保暖，注意不要做剧烈的运动。局部可以在受伤72小时内冷敷，口服止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等。