身上和脸部出油怎么调理

病情分析： 您好！出油的主要原因是水油不平衡，补水是关键，建议您可以做做补水面膜，最晚上做效果更好，还有不要总是洗脸，这样会使出油更加严重的。

意见建议：您好！另外生活方面还有一些要注意的，那就是少吃辛辣油腻的食物，多喝水和清淡的汤，还要多吃蔬菜和水果。祝您身体健康！