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请问;经常感到紧张,与人谈话时,脸部表情?

请问;经常感到紧张,与人谈话时,脸部表情。请问;经常感到紧张,与人谈话时,脸部表情相当不自然,与相当熟的人时也不自然,知道自己是心理问题,请问。怎样治疗调理?
提问时间:2020-01-25
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你这种情况主要是你没有足够的自信,没有放下心来和人交流。学会放松,要相信自己是个健谈的人。其实只要你自然一点,不要想那么多,是完全可以改变自己的。

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