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上夜班对身体有什么危害

由于工作需要长期上夜班感觉白天睡觉歇不过来

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果长时间上夜班的话首先不能保证生活的规律，这样对于机体的内分泌是有比较大的影响的。指导意见我建议你平时如果已经养成了习惯之后就应该保持这样的习惯就可以的，这样对身体的影响就不比较小了，人的身体是有适应能力的，所以你不要太担心的，白天一定要睡足觉即可。

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