矛盾

指导意见：你目前的这种情况主要是心理压力过大，目前有必要真诚的沟通，做到问心无愧，这样有利于心理压力缓解，没必要过于考虑其他的问题，自己做好就可以，平时可以多参加户外活动，多参加体育锻炼，促进身心调理，平时给自己设立可以实现的目标，通过不断完善目标，逐步实现自我，避免这些生活中的琐事纠缠。