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习惯性熬夜怎么治疗?

了,天天是凌晨3点睡觉,但是早上睡到11点起床,7-8小时睡眠肯定要,不然起不来,会很累.但是我天天凌晨3点睡觉,生物钟颠倒一点都不感觉累,就有时候心律不齐,导致睡不着,害怕,加上环境吵闹没办法,失眠,多梦.早上起床状况还可以,但是我经常性会心律不齐失常,心跳过速,过重,过缓,心跳弱,停顿的早搏,引起的心慌,胸压,头晕,眩晕,脑胀,有时候会手足冰凉,寒冷发抖,恶心反胃,看电脑时候光线刺眼,目花,偶然有耳鸣,耳塞,有时候人会发热,灼热,发烫,

提问时间：2021-03-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。指导意见：人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；
人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

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