让我停止咬指甲，让指甲最好在一星期内长长

你好咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。指导意见纠正法一每天规定自己在哪20分钟咬指甲，坚持下去，某一天你可能就会腻了，感觉自己很好笑，感觉没什么意思。

纠正法二坚持不要咬，当一种会习惯你坚持遏制69天，就会消灭这种坏习惯。祝健康快乐。