心理分析:你好,这个剂量太多了,会不安全的,以后不能这样用药。导致失眠的原因有很多,主要是以精神因素为主,重要的还是自我调理来改善心理指导:建议你首先需要放松心情,不要对失眠过分担心,建立好良好的作息规律,白天的时间注意不要赖床,多运动,均衡饮食营养,睡不着时要有顺其自然的心态,不要强制性入睡。
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