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跳绳一个月，一开始10天是600个，现在到1500

跳绳一个月，一开始10天是600个，现在到1500了，感觉没变瘦啊，肚子上还那么多肉。有没有更好的办法啊

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，任何药物减肥都有副作用　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食、只要坚持就不会反弹的。

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