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三餐正常吃加上每天快走一小时能减肥吗？

三餐正常吃加上每天快走一小时能减肥吗？三餐正常吃加上每天快走一小时能减肥吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，减肥最好的方法就是通过增加运动量消耗体内脂肪来实现，您的方法能达到这个目的，会起到减肥的效果。

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