问患者提问

来例假吃什么水果好

今天来月经第一天，想吃点儿水果，又怕肚子疼，想问一下来例假吃什么水果好啊？

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期应该选择偏温的水果，例如桂圆龙眼肉等。月经期女性容易出现下腹不适，坠胀，腰酸等症状，因此，选择水果的时候不要偏寒性的水果，容易加重下腹坠胀腰酸的反应，建议女性在生理期多补充优质蛋白，多补充一些含铁丰富的食物，增加身体的营养。

相关问题