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白天不上班晚上也失眠,总是想睡

白天不上班晚上也失眠,总是想睡觉
提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,睡眠障碍包括入睡困难,易醒及多梦等,该患者有失眠,通过描述考虑可能是不是睡眠周期紊乱颠倒了呢?白天总是想睡觉。

    意见建议:给予调整睡眠周期,白天克制自己不要睡,参加户外锻炼,运动下改善体质,晚上定点上床休息,可给予脑乐静调理

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