根据你的描述,你这由于痛经引起的症状,中医认为,不通则痛,这主要是由于经血不畅引起的症状。例如经期之前受冷,食用生冷,都会导致上述症状的。
建议你在经期之前,不食生冷,注意腹部保暖,可以适当服用点益母草冲剂或者桂枝茯苓丸,应该有效果的。此外,平时适当锻炼身体,提高身体素质,肯定有助于症状的改善的
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