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患者提问

减肥期间晚上酸奶和牛奶都喝可以吗

减肥期间晚上牛奶和酸奶都喝可以吗减肥期间晚上牛奶和酸奶都喝可以吗,睡前两小时
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,减肥注意控制入口的总热量。不建议牛奶酸奶一起服用目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。

    少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。

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