怎样可以减轻痛苦

您好,你的这个情况，从中医上来辨证，当属于肝阴虚所致。中医认为，肝开窍于目，如果肝阴不足，不能上荣于目，则可见眼睛干涩等症状.另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。

选取三阴交、合谷、养老、睛明等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。