八个月的宝宝吃什么能增强抵抗力

指导意见：八个月宝宝已经能够添加的辅食种类比较多。要想提高免疫力可以从饮食营养发明家下手。膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。

另外多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳也有助于免疫力的提高。