指导意见:学名叫肌肉痉挛.是一种肌肉自发的强直性收缩。原因 ;寒冷刺激.肌肉连续收缩过快.疲劳过度. 缺钙等。预防 ;
要注意保暖.不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼.要注意补充钙和维生素D.可吃钙片.也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生.则应就医治疗。
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