(1)保持口腔卫生，培养良好的生活习惯，晨起、食后和临睡前要刷牙漱口，睡前不要吃糖果、糕点和甜饮料。
(2)避免粉尘、烟雾及有害气体的刺激。
(3)锻炼身体，增强抵抗力，防止伤风感冒。4饮食宜清淡，忌食辛辣之物。适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果，以增强利咽作用。
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